Så får du bort ischias med naprapati eller kiropraktik
Ischias är något som kan göra fruktansvärt ont. Detta beror på att ischiasnerven av någon anledning blir inflammerad eller på annat sätt blir irriterad eller att nerven har kommit i kläm. Smärtan kan se ut på lite olika sätt och ha lite olika orsaker till att man drabbas.
Mer om ischiasDin hälsa är viktigt
YOGA – en väg till balans
Yoga skapar balans i kropp och själ genom att lossa blockeringar fysiskt, mentalt och energimässigt.
Läs mer5 bra anledningar att börja styrketräna
Styrketräning är något som kan förändra ditt liv. Då gäller det så klart att man tränar med en kontinuitet och inte bara har ett gymkort i plånboken. Att styrketräna regelbundet med hög intensitet kommer göra skillnad.
Mer info4 övningar som hjälper mot knäartros
Atros är en vanlig ledsjukdom, som ofta drabbar knäleden. Det kan bero på att ledbrosken har blivit spröd eller hård. Atros kan drabba kroppens alla leder, men är vanligast att få i knäna och i höfterna.
Läs merANSÖK OM NYHETSBREV
Min blogg om hälsa
Så påverkas hjärnan av fysisk träning
Träning är inte bara bra för att få en stark kropp och orka mer, det är även bra för din hjärna! Hjärnan påverkas en hel del av fysisk träning. Det[…]
Read moreYOGA – en väg till balans
Yoga skapar balans i kropp och själ genom att lossa blockeringar fysiskt, mentalt och energimässigt. Vilket ger mer tillgång till vitalitet, energi och kontakt med sitt inre lugn. Ordet Yoga[…]
Read more5 bra anledningar att börja styrketräna
Styrketräning är något som kan förändra ditt liv. Då gäller det så klart att man tränar med en kontinuitet och inte bara har ett gymkort i plånboken. Att styrketräna regelbundet[…]
Read more